Home الأخبار اخبار الاسماعيلى عوده الشحات وحماس اللاعبين وتفاصيل مران الاثنين الحماسى

عوده الشحات وحماس اللاعبين وتفاصيل مران الاثنين الحماسى

0
25

متابعة محمد أحمد ,,,يرصد لكم موقع elismilay.com جميع أحداث مران الفريق اليوم على ملعب سويس إن و رغم الأحداث المتلاحقة من تأخر صرف مستحقات اللاعبين و أبرزهم حسني عبد ربه الذي غادر معسكر الفريق . الذي حدث في تمرين الفريق الصباحي عصر اليوم كالتالي:

1-مدة المران كانت ساعة واحدة فقط

 

2-واصل الكابتن حسام حسن عمل تدريبات الإحماء و رفع اللياقة البدنية (بدأ المران بعمل الاحماء و اللياقة البدنية )
3-ثم بعد الانتهاء من الجري حول الملعب ثم قام اللاعبون بالجري بطول الملعب
4-تدرب اللاعبون تدريبات الحواجز
5- ثم تدربوا على الرشاقة و المرونة
6-واختتم التمرين بعمل تمرينات الاطالة
أبرز ما حدث في اللقاء :
عودة الكابتن عبد الله الشحات و مشاركته مع اللاعبين , عدم مشاركة الكابتن حسني عبد ربه بعد رحيله عن معسكر الفريق فجر اليوم

 

وللتعليق والمزيد من هنا

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here